El sueño es esencial para el buen funcionamiento del organismo.
Sin embargo, en España, se estima una prevalencia del 14% de trastorno de insomnio crónico y un 43,3% de prevalencia de síntomas de insomnio, con una mayor frecuencia de insomnio en mujeres y con la edad.
Durante las horas de sueño permitimos que nuestro organismo descanse y recupere energía.
Asimismo, se restauran nuestras funciones fisiológicas, neurológicas y psicológicas, segregando hormonas esenciales que sólo se producen mientras dormimos y que son fundamentales para nuestra salud y desarrollo.
Dormir también nos ayuda a consolidar nuestra memoria, conocimientos y habilidades, así como reparar y reorganizar nuestro cerebro.
La Alianza por el Sueño (www.alianzasueno.com) es una Plataforma de defensa y trabajo que reúne a los principales actores (sociedades científicas, profesionales sanitarios, gestores, investigadores, asociaciones de pacientes y empresas) en torno a la protección de la salud y cuidado del sueño.
Uno de los pilares de trabajo es la generación de evidencia para enriquecer el conocimiento científico y mejorar la calidad asistencial y para ello se ha creado un observatorio, plataforma colaborativa en la generación de la evidencia en donde poder recoger y compartir datos de interés por parte de los diferentes profesionales sanitarios involucrados en el diagnóstico y tratamiento del insomnio en la población española.
Datos que ayudarán a entender el impacto global del sueño sobre el bienestar de la ciudadanía e impulsar y desarrollar soluciones científicas, educativas y políticas para asegurar la mejora continuada en el abordaje de este importante problema de salud y el bienestar.
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